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心脏健康是人体健康的重要组成部分，而饮茶被认为是一种有益于心脏健康的生活方式。在众多茶叶中，以下几种茶叶被认为是对心脏最好的，下面将详细说明这些茶叶的特点、作用机制以及相关案例。

1. 绿茶 绿茶是非发酵茶，含有大量的儿茶素、茶多酚等抗氧化物质，对心脏健康非常有益。

作用机制：

• 抗氧化：绿茶中的抗氧化物质可以中和自由基，防止自由基对心脏细胞的损伤。
• 降低血压：绿茶有助于扩张血管，降低血压。