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茶是一种受欢迎的饮品，有许多种类，每种茶都有其独特的健康益处。以下是一些常见种类的茶及其健康益处：

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茶是一种受欢迎的饮品，有许多种类可以选择。不同种类的茶对健康有不同的益处，以下是一些长期喝对健康有益的茶类：

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• 1. 绿茶：
• 2. 白茶：
• 3. 乌龙茶：

茶是一种受欢迎的饮品，有许多种类，每种茶都有其独特的健康益处。以下是一些常见种类的茶及其健康益处：

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茶是一种受欢迎的饮品，有许多种类可以选择。不同种类的茶对健康有不同的益处，以下是一些长期喝对健康有益的茶类：

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• 1. 绿茶：
• 2. 白茶：
• 3. 乌龙茶：