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铁观音茶是一种半发酵的乌龙茶，因其独特的香气和口感而受到许多人的喜爱。长期饮用铁观音茶对身体有一定的好处，但同时也存在一些潜在的不利影响。下面将从多个方面详细说明。

长期饮用铁观音茶的好处

1. 促进消化：铁观音茶含有丰富的茶多酚，有助于促进胃液分泌，从而帮助食物消化。例如，一些人发现饭后饮用铁观音茶可以缓解胃部不适。

2. 抗氧化作用：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。研究表明，长期适量饮茶的人群患心血管疾病的风险较低。